Santé féminine · Lausanne · démarrage immédiat

Vous portez tout. Et si quelqu'un s'occupait enfin de vous ?

Stress, sommeil, charge mentale, épuisement : tant que chaque soin avance seul, rien ne tient. Nous coordonnons tout — un médecin, du mouvement, du soin, et une care manager qui veille sur vous — pour que vous retrouviez votre énergie. Et ça commence maintenant.

 Échange sans engagement · vous démarrez seulement ensuite

Un médecin qui prend le tempsCare manager dédiéeTout coordonné, sous un seul toitOn garde le lien après le programme
Le vrai problème

Ce n'est pas vous. C'est que personne ne coordonne.

Vous avez sûrement déjà essayé, chacun de votre mieux :

Le yogaL'ostéo / le chiroLa naturopathieVotre médecinLes complémentsUn coach

« C'est comme un orchestre où chaque musicien joue sa propre partition, sans chef. Chacun est talentueux, mais il n'en sort aucune musique. »

Votre santé, c'est pareil : tant que personne ne relie le sommeil, le stress, le corps et le mouvement, vos efforts s'annulent. Le problème n'est pas le manque de soins. C'est le manque de chef d'orchestre — quelqu'un qui pense pour vous, pour que vous n'ayez plus à tout porter.

Si rien ne change

Le temps ne joue pas pour vous.

La charge s'installe

Ce qui était supportable devient votre normale. On s'habitue à mal dormir, à tout porter.

Le corps s'épuise

À rester en alerte en permanence, l'énergie ne revient plus, même après le repos.

Le risque grandit

Tenir en serrant les dents, des mois durant, c'est le terrain du burn-out.

Attendre, c'est choisir que rien ne change. Vous méritez mieux que de tenir.

Ce que personne d'autre ne fait

Quelqu'un qui veille sur vous, enfin.

Notre différence tient en un mot : la coordination. Une care manager dédiée, comme un majordome de votre santé, reliée à votre application de suivi. C'est le cœur de nos formules ; seule son intensité change.

Coordination

Tout va enfin dans le même sens

Médecin, mouvement, soin du corps : elle relie chaque intervenant, pour que vos efforts s'additionnent au lieu de s'annuler.

Zéro logistique

Vous n'avez plus rien à porter

Fini la logistique : elle planifie, rappelle, ajuste. Vous n'avez qu'à vous présenter et prendre soin de vous.

Présence continue

Vous n'êtes jamais seule

Votre suivi vit entre les rendez-vous. Un signal qui change, et elle reprend contact. Quelqu'un garde un œil sur vous, tout le temps.

Un seul interlocuteur. Tout inclus, tout coordonné. C'est ça, le programme.

Pourquoi nous

Une approche fondée sur la conviction, et sur la science.

Notre approche s'appuie sur la recherche sur ce qui fait, vraiment, qu'une personne va mieux : l'écoute, le lien de soin, et le regard sur l'ensemble plutôt que sur le symptôme isolé.

Thèse de médecine

Le lien de soin au cœur de tout

Une thèse de médecine consacrée à ce qui se joue dans la relation de soin : l'écoute, la confiance, le temps accordé. C'est devenu le cœur de notre façon d'accompagner.

Recherche internationale

Regarder l'ensemble, pas le symptôme

Notre philosophie s'appuie sur une revue internationale de la littérature sur les facteurs multidimensionnels qui améliorent les résultats de santé, au-delà du seul symptôme.

Menée avec des chercheurs d'institutions de premier plan Université de Bordeaux · INSERMCHU de Saint-ÉtienneInstituto Nacional de Ciencias Médicas (Mexico)

Ces travaux fondent notre philosophie de soin : regarder l'ensemble, pas le symptôme isolé. Ils n'attestent pas d'un résultat individuel : chaque accompagnement est personnalisé.

Le programme

Tout est réuni, et coordonné autour de vous.

Pendant le programme, chaque élément avance dans le même sens, orchestré par votre care manager.

Comprendre enfin pourquoi vous êtes épuisée : un bilan médical approfondi qui cherche la cause, pas seulement les symptômes.
Ne plus rien porter seule : une care manager dédiée, votre chef d'orchestre, qui relie tout et gère la logistique.
Retrouver un corps qui récupère : de l'activité physique adaptée, en petit groupe, pour recharger vos batteries sans vous épuiser.
Relâcher la pression : des séances de Do-In pour apaiser votre système nerveux (en option, selon votre parcours).
Ne jamais vous sentir livrée à vous-même : un suivi continu via l'application, entre les rendez-vous.
Un accompagnement à votre rythme : un plan personnalisé, adapté à votre situation.
Comment ça marche

Quatre étapes, sans surprise.

De votre première question à votre suivi, vous savez toujours où vous en êtes.

1

Premier échange

Gratuit, sans engagement. On comprend votre situation et on vérifie ensemble que le programme est fait pour vous.

2

Bilan initial

Une consultation longue avec le médecin et un bilan complet : enfin quelqu'un qui prend le temps de tout regarder.

3

Votre plan coordonné

Votre care manager relie médecin, mouvement et soin en un parcours unique, calé sur vos objectifs.

4

Accompagnement

Séances en petit groupe, suivi via l'app, ajustements réguliers. Sur 4 mois, puis le lien continue.

Le programme démarre dès maintenant. Les séances ont lieu dans des espaces dédiés à Lausanne. Dès septembre 2026, votre parcours s'installera au Centre Selinoa Malley.
Les formules

La coordination, à votre intensité.

La même colonne vertébrale dans les trois : une care manager qui orchestre. Seule change l'intensité de l'accompagnement.

Vous payez déjà : un cours par-ci, une séance par-là, des compléments, une consultation, sans que rien ne soit relié. Ici, tout est coordonné et inclus dans un seul abonnement.

Découverte

Pour commencer en douceur, sans vous engager dans un grand programme.

129 CHF / mois

Sans engagement

  • Votre application majordome : des conseils personnalisés au quotidien
  • Un point mensuel avec votre care manager
  • Le suivi de votre évolution, pour ne rien laisser passer
Choisir cette formule →
Le plus choisi

Le Parcours Essentiel

Tout coordonné, un seul interlocuteur. Vous n'avez plus rien à porter.

590 CHF / mois

Abonnement · 4 mois

  • Une care manager dédiée qui orchestre tout votre parcours
  • Un accompagnement mouvement (APA) en petit groupe, pour récupérer
  • Des ateliers d'accompagnement et de nutrition
  • Un bilan biologique pour comprendre ce que votre corps vous dit
  • Un suivi continu via l'application, entre les rendez-vous
Choisir cette formule →
Accompagnement renforcé

Le Sérénité

Le même parcours, avec un accompagnement sans limite et sur-mesure.

900 CHF / mois

Abonnement · 4 mois

  • Votre care manager en priorité absolue, joignable sans limite
  • Un accompagnement mouvement renforcé et l'accès complet aux ateliers
  • Un accompagnement relationnel individuel (charge mentale, couple, famille)
  • Un bilan biologique approfondi et un suivi prioritaire
Choisir cette formule →

Les consultations médicales (bilan approfondi, 300 CHF) sont assurées par le médecin et facturées séparément, en toute transparence. Votre care manager vous accompagne pour tout le reste.

 Paiement sécurisé · abonnement mensuel Tout commence par un échange gratuit et sans engagement. Vous ne démarrez l'abonnement qu'ensuite, si le programme vous convient.
Après le parcours

Le lien ne s'arrête pas.

À la fin de votre parcours, vous ne repartez pas seule. L'abonnement Continuum (dès 149 CHF/mois) garde le lien avec votre care manager, votre suivi et notre communauté — pour que vos progrès tiennent dans la durée.

dès 149 CHF/mois
Abonnement Continuum
La différence

Pourquoi nous, plutôt qu'un rendez-vous classique ?

Pas pour remplacer votre médecin traitant, mais pour vous offrir ce que la consultation de ville ne peut pas, faute de temps.

 Rendez-vous classiqueNotre programme
Temps qu'on vous accorde15 minutesConsultations longues + care manager à disposition
Qui regarde l'ensembleUn symptôme à la foisStress, sommeil, charge mentale reliés
Qui coordonne toutPersonne, c'est à vousUne care manager, votre chef d'orchestre
Entre les rendez-vousVous êtes seuleSuivi continu via l'app
Le mouvement & le corpsRarement abordésAPA en groupe + Do-In intégrés
Après le programmePlus de lienOn garde le lien, avec un suivi allégé

Nous travaillons en coordination avec votre médecin traitant, dans votre intérêt.

Elles en parlent

« Votre écoute et votre bienveillance m'ont énormément touchée. Vous avez pris mon état de santé au sérieux et pris le temps de m'expliquer, ça m'a vraiment soulagée. »

F., patiente
Un écosystème de soin

Vous n'êtes plus seule : tout un réseau autour de vous

Nous nous entourons de partenaires locaux d'excellence. Peau, analyses, nutrition, mouvement, équilibre : chaque expertise est coordonnée pour vous, pour ne rien laisser de côté.

Les Pionnières

Les places du premier groupe sont limitées.

Pour préserver la qualité du suivi et des séances en petit comité, chaque groupe est limité à huit femmes. Le programme démarre dès maintenant : réservez votre échange pour rejoindre le prochain groupe.

Démarrage immédiat · places limitées
Réserver mon échange →
Le début d'une belle aventure

Vous êtes les premières à écrire cette histoire.

Aujourd'hui marque le début d'un chemin vers plus d'énergie, d'équilibre et de sérénité. Nous ouvrons les portes à un premier cercle de pionnières, et nous vous préparons un espace à la hauteur de ce que vous méritez.

  • Prendre soin de soi
  • Une approche globale
  • Un accompagnement personnalisé
  • Retrouver énergie & équilibre
Rejoindre les pionnières →
Aventure Selinoa — le lancement du programme
Dans un second temps

Un centre dédié, dès septembre 2026.

Votre programme commence dès aujourd'hui. En septembre 2026, il s'installera au Centre Selinoa Malley, à Lausanne, un lieu pensé pour le soin, le mouvement et l'écoute.

Sept. 2026
Centre Malley · Lausanne
Vos questions

Ce que vous vous demandez sûrement.

C'est un budget. Pourquoi ça vaut le coup ? +

Additionnez ce que vous dépensez déjà : yoga, ostéo, compléments, consultations. C'est souvent davantage, et sans résultat durable parce que rien n'est relié. Ici, tout est coordonné et inclus dans un seul abonnement, autour d'un objectif commun.

J'ai déjà tout essayé, pourquoi ça marcherait ? +

Justement : si rien n'a tenu, c'est souvent parce que chaque chose avançait seule, dans son coin. Notre rôle n'est pas d'ajouter une méthode de plus. C'est de tout coordonner, ce que personne n'avait fait pour vous.

Je n'ai pas le temps. +

C'est exactement pour ça que la care manager existe : elle porte la logistique à votre place : rendez-vous, suivi, coordination. Le programme est conçu pour vous enlever de la charge, pas en ajouter.

Pourquoi pas simplement mon médecin traitant ? +

Il fait un travail essentiel, mais n'a pas le temps de coordonner mouvement, soin et suivi entre les consultations. Nous travaillons avec lui, pas contre lui.

Est-ce remboursé par l'assurance ? +

C'est un programme privé, non remboursé en tant que tel. Certaines prestations ponctuelles peuvent l'être selon votre situation. On en parle lors du premier échange.

Et si ce n'est pas pour moi ? +

Le premier échange est gratuit et sans engagement. On regarde ensemble si le programme correspond à ce que vous vivez, et s'il n'est pas adapté, on vous le dira.

Et si vous arrêtiez de tout porter seule ?

Tout commence par un échange gratuit, sans engagement. Le premier groupe est limité à 8 participantes.

Réserver mon échange gratuit →